穴位按摩可以通过刺激身体特定的穴位,调节人体内分泌系统和神经系统的功能,从而降低血糖。
1.大椎穴:大椎穴位于后颈正中线,第7颈椎棘突下缘,双手中指相对并屈曲,将双手中指的指腹放在大椎穴上,用适当的力度由上至下按压这个穴位。大椎穴可以改善身体的气血循环,有利于调节胰岛素的分泌和血糖水平。
2.内关穴:内关穴位于手腕掌侧,当手掌握拳时,位于掌侧腕掌横纹的中点。用拇指指腹按压或揉捏内关穴。内关穴可以促进胰岛素的分泌,提高体内胰岛素利用率,从而降低血糖水平。
3.三阴交穴:三阴穴位于小腿内侧,当膝盖弯曲时,位于小腿内踝尖与内踝骨之间凹陷处。用拇指指腹按压或揉捏三阴交穴,可以调节内分泌系统,提高胰岛素敏感性,有助于降低血糖水平。
4.足三里穴:足三里穴位于小腿前外侧,当膝盖弯曲时,位于脚背上,距胫骨前缘3寸。用拇指指腹按压或揉捏足三里穴,可以提高胰岛素分泌,改善糖代谢,从而降低血糖水平。
穴位按摩是一种辅助疗法,对于降低血糖的效果各人可能有差异,如果血糖控制不理想,还应及时就医并按照医生的建议进行治疗。
-
-
低血糖低血糖低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖水平过低的情况。葡萄糖是身体主要的能量来源,尤其对于大脑和神经系统来说是至关重要的。低血糖可能是由多种原因引起的,包括饮食不当、胰岛素过量注射、某些药物或酒精摄入过多等。低血糖... 详细»
-
-
低血糖好吗
低血糖当然不好。长期低血糖大脑功能受损,严重低血糖还会出现低血糖昏迷,甚至死死亡。正常人静脉空腹血糖应该在3.9~6.1毫摩尔每升之间,如果血糖小于2.8毫摩尔每升属于低血糖症,糖尿病病人血糖低于3.... 详细»
-
-
低血糖危害
低血糖(hypoglycemia)在血糖浓度低于正常水平时出现,它可以导致多种危害和身体反应,包括但不限于:1.营养不良:低血糖也可能影响机体对能量需求的正常满足,导致能量不足,影响生理功能,例如免疫... 详细»