56岁的血糖值应多少才标准

来源：医联媒体

: 袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院内分泌内科

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根据世界卫生组织的建议，血糖的标准范围是空腹时3.9-6.1 mmol/L，餐后1小时血糖在7.8 mmol/L以下，餐后2小时血糖：6.7 mmol/L以下。

对于56岁的人群来说，血糖控制应与年轻人相似。然而，年龄可能会引起一些生理和代谢上的变化，因此个体之间可能会存在一些差异。此外，一些老年人可能同时存在其他健康问题，如高血压和高血脂等，这也会对血糖控制产生影响。

因此，为了确保健康的血糖水平，建议56岁的人群采取一些生活方式和膳食上的调整措施，如保持均衡的饮食、保持适当的体重、定期锻炼等。还要定期进行血糖监测，并与医生讨论血糖控制目标。

因此，56岁的人群应与医生和营养师合作，制定个性化的血糖控制方案，以确保血糖保持在合理的范围内，预防并控制糖尿病和相关并发症的发生。

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