得了糖尿病需要注意以下方面：
1. 饮食方面：减少食用含糖食物和饮料，如糖果、甜点、汽水等；限制米饭、面条、土豆等淀粉类食物的摄入量，选择全谷物食品和高纤维食物；减少食用高脂肪食物，选择低脂肪食品，如瘦肉、鱼类、坚果等。
2. 运动方面：定期进行适量的有氧运动，如快走、游泳、骑车等，帮助控制血糖水平；避免长时间久坐，定时活动身体，防止血糖过高。
3. 药物治疗：按时按量服用医生开具的口服药物或胰岛素，帮助稳定血糖水平。定期监测血糖值，及时调整药物剂量。
4. 注意卫生：保持脚部清洁干燥，避免划伤和损伤，及时就医处理足部问题；定期进行眼部检查，预防和治疗可能的眼部并发症，还有监测肾功能，预防和控制肾脏病变。
5. 减压和放松：学会减压和放松技巧，如运动、冥想、瑜伽等，帮助缓解身心压力，稳定血糖水平。
需要根据个人情况，进行个体化的管理，并且与医生密切合作，定期进行血糖监测和随访，及时调整治疗方案。
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