憋尿时间过久可能引发多种疾病，包括尿失禁、膀胱功能障碍、尿路感染、泌尿系统结石等。
1、尿失禁：长时间憋尿容易导致尿失禁。憋尿过久会增加膀胱的扩张力度，长期下来可能会损伤膀胱的肌肉和神经，导致膀胱功能紊乱，出现尿失禁的症状。尿失禁可表现为尿液经尿道不自主的漏出。
2、膀胱功能障碍：长时间憋尿会使膀胱扩张过度，并可能伴随尿液的残留，从而增加膀胱的压力。长期下来，膀胱壁会产生过度的张力和硬化，导致膀胱功能障碍。
3、尿路感染：憋尿会增加患尿路感染的风险。尿液中的细菌会在膀胱内繁殖，当尿液在膀胱内滞留时间过长时，细菌容易进一步繁殖并扩散到尿道、膀胱、尿管等部位，导致尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等感染。尿路感染的常见症状包括尿频、尿急、尿痛、尿中带血等。
4、泌尿系统结石：憋尿时间过久还可能导致泌尿系统结石的形成。长时间憋尿会导致尿液浓缩，还会导致含有尿酸、钙、草酸盐等成分的尿液在泌尿系统内停留时间过长，增加结石的形成几率。结石一旦形成，可能堵塞尿路，引起尿液排出不畅。
为了维护泌尿系统的健康，应当避免过长时间憋尿。当感到有尿意时，应及时找到合适的时机如厕。在日常生活中，也要保持良好的饮水习惯，适量饮水，避免尿液过于浓缩。
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