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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
打呼噜是由于呼吸道发生阻塞或限制而导致的。将嘴用于呼吸可能是导致打呼噜的原因之一，但并非是唯一的原因。包括以下几种情况：
1. 体位不良：某些位置可以促使打呼噜，例如仰卧位时，舌头和软腭会向后倾斜，从而限制空气流动，引发打呼噜。
2. 超重和肥胖：肥胖会导致额外的脂肪围绕着喉咙和颈部，增加呼吸道狭窄的风险，从而引发打呼噜。
3. 肌肉松弛：打呼噜可能是由于喉部和口腔周围的肌肉松弛引起的。当这些肌肉松弛时，呼吸道可能会变窄，使空气通过时在狭窄区域产生震动，从而产生打呼噜的声音。
4. 鼻子问题：如果鼻腔狭窄或受阻，例如鼻息肉、鼻甲肥大等，空气在进入和离开鼻子时可能会发出噪音，导致打呼噜。
5.咽部问题：咽喉部结构异常、扁桃体肥大或腺样体增生等咽部问题可能导致呼吸受限，进而引起打呼噜的声音。
6. 睡眠呼吸暂停综合征：这是一种严重而常见的疾病，患者往往在睡眠过程中多次停止呼吸，随之发生打呼噜和呼吸困难。
如果打呼噜严重且频繁，影响到自己或他人的睡眠质量，建议咨询医生。医生可能会建议进一步检查，并根据病因制定适当的治疗计划，例如手术或使用特定器械。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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不打呼噜的人为什么突然打呼噜
正常人一般是不打呼噜的，打呼是一种病态，如果平时不打呼噜，突然出现打呼噜的症状，这种情况一定要小心，如果是短时间内肥胖，则考虑是由于肥胖导致咽腔狭窄引起的。另外鼻炎鼻窦炎，鼻腔通气不佳，或者是扁桃体肥... 详细»
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鼻塞会打呼噜吗，怎样睡觉才不打呼噜？
鼻塞也是引发打呼噜发生的一个因素，但打呼噜还有其他的原因。针对打呼噜的问题，需要对症处理，而睡姿只是其中的一小部分，并不适用于所有打呼噜的患者。 详细»
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