补牙后如何避免继发龋主要包括以下几个方面的注意事项：
1. 正确刷牙：补牙后，应保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙2次，每次刷牙至少3分钟，使用软毛牙刷和适量牙膏，注意牙刷技巧，将刷头对准牙齿和牙龈的交界处，做小的圆形、上下、左右方向的轻揉刷洗，使牙刷的刷毛能够清洁到牙齿表面和牙龈间隙。
2. 使用牙线：牙刷不能彻底清除牙齿间的食物残渣和细菌，所以需要使用牙线来清洁牙齿间的难以触及的部位。将牙线缠绕在中指上，用拇指和食指轻轻地牵引牙线，清洁牙齿间的空隙。
3. 控制饮食习惯：减少或避免摄入高糖和高酸的食物，如糖果、巧克力、甜点等。这些食物容易引起龋齿，对补牙后的牙齿健康不利。另外，避免过度饮食，减少食物残渣滞留在牙齿上的时间。
4. 定期复诊检查：补牙后，定期复诊是非常重要的，可以及时发现和处理补牙出现的问题，比如龋齿的早期迹象和补牙材料损坏等。
5. 远离刺激物：避免吸烟和过度饮酒，这些习惯会导致牙龈退缩、牙齿变黄以及牙周病等口腔问题。
在实施这些措施的同时，还要定期到正规的口腔医院进行检查和咨询，学会正确护理牙齿，确保补牙后的口腔健康。
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