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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
腰椎是人体的重要支架，在人体结构中是比较有分量的。然而，越来越多的人腰椎不好，而由于腰椎不会，导致出现各种不适。其中就有部分因腰椎不好而导致腿痛的。但是，腰椎不好为什么会导致腿痛？
腰椎不好可能是腰椎腰椎间盘突出。而若是腰椎间盘突出，就会导致某些部位受到挤压，该部位的微循环也会因此而受到影响。一旦发生这种情况，下肢神经根的血供受阻，从而导致微血管床的供氧不足。一些引起疼痛的物质在此时释放并作用，导致下肢神经疼痛以及麻木。这就是腰椎间盘突出患者有腿痛症状的原因。
但是，并不是所有的患者都有腿痛的症状。若是突出物挤压下肢神经时，下肢神经没有出现供血受阻的情况，则神经根会不会因供血不足而发生炎性反应。这也是为什么有些腰椎间盘突出患者没有下肢神经方面症状的原因。
腰椎不好会导致腿痛，那么，是什么原因导致腰椎不好呢？
以下是腰椎不好的原因：
1、习惯不良，腰姿不正的工作和学习
在看书、看电视的时候，很多人喜欢躺着进行。睡觉时喜欢高枕。这些不良习惯都会增加腰部承受的压力。长时间这样，腰椎得不到充足的休息，腰椎周围的肌肉过度疲乏，腰椎的退化速度会加快。长期这样就会导致腰椎间盘突出，其症状之一就是腰腿疼痛。而若是不及时治疗，情况会变得更加严重。
2、保暖不当，受风受寒
人体中有几个部位是比较容易受到风寒侵袭的，腰部就是其中之一。若是腰部受寒，肌肉会痉挛，血管会收缩，血液循环流动也会受到影响，腰部疼痛也就出现了。当纤维环破裂，坐骨神经受到突出的髓核压迫时，会引起腿痛。
3、工作原因
导致腰椎不好的主要因素是职业。从事体力劳动的工作者需要长时间负重，这就会导致腰部慢性劳损，腰椎退化也会因此而加快。而从事电脑、会计、文员、设计等职位的工作者会因为长期保持一个比较固定的体位而导致患要腰椎盘突出。长时间坐着的时候很难保持正确的坐姿，而且因为缺乏运动，所以腰椎会不好。
要想保护好腰椎，远离腰疼、腿痛，可以从以上三个方面入手。平时在看书、看电视的时候，坐着看，这样对腰椎好，而且不会影响到视力。做好保暖工作，特别是在夏天。夏天的晚上，很多人会吹着空调，而且不盖被子。这就容易导致寒气入侵。长期从事以上事业的工作者则需要多活动活动腰部或者让腰部得到充足的休息。对于从事体力劳动的人来说，需要注意搬重物的正确姿势。
总结一下，腰椎不好的原因有三个。腰椎不好是可能会导致腿痛的，为了远离疼痛，可以从保护腰椎入手，保护好腰椎，腰椎正常的话，腿也不能因其而疼痛。
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