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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种十分常见的终身性慢性疾病，多发于中老年人，对饮食含糖量的要求极高，许多患者深受其扰。然而，蜂蜜作为一种富含多种营养物质但含糖量较高的美食，受到很多人的喜爱，但糖尿病患者却不清楚是否可以食用蜂蜜。那么，蜂蜜究竟对糖尿病有影响吗？
糖尿病可以吃蜂蜜吗？
蜂蜜对糖尿病的影响是肯定的。蜂蜜是一种糖，它在体内可以吸收变成单糖，对血糖会有影响。
糖尿病人在血糖控制不好的时候不建议吃蜂蜜，但血糖控制非常好的时候能吃少量蜂蜜，它对病人本身的胃肠道的润滑，肠道通便上会有所帮助；在血糖控制好的时候，少量吃蜂蜜问题不是非常大。
在血糖控制不好的时候，吃蜂蜜对血糖有影响是肯定的，不建议患者去食用，最主要的原因就是蜂蜜对血糖肯定会有影响。
但在血糖控制非常好的前提下，吃少量的蜂蜜是可以的，不过吃蜂蜜的时候的热量也要算到热卡当中去，主食当中要适当扣量，以减少蜂蜜对血糖的影响。所以少量摄入在血糖控制较好的情况下是没问题的，但一般患者我们不太建议吃蜂蜜。
蜂蜜对血糖的影响是肯定的，所以在生活中要尽量去避免，尽量减少对血糖造成影响进而产生的不良后果。
因此，糖尿病患者应高度重视饮食中的含糖量对病情的影响，对于蜂蜜这种高糖食物，应尽量避免食用，以及糖果、水果等甜食也应严格限制，否则会造成血糖升高，增加胰腺负担，导致病情加重。
对于二型糖尿病患者而言，应在专业医生指导下科学合理地饮食，少吃主食、油炸食品，多吃口味清淡的食物，多吃粗粮和蔬菜，戒烟，忌酒。控制总量，均衡营养。
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