龋齿，又称蛀牙，是一种普遍的口腔疾病，通常由于不良的口腔卫生习惯和高糖饮食引起。
当人们进食后，食物残渣中的碳水化合物会被口腔中的细菌代谢，产生酸性物质。这些酸性物质会透过齿釉质，直接作用于牙本质，促使牙本质产生溶解或软化，形成龋洞。随着时间的推移，如果不及时治疗，龋洞会扩大并深入牙齿。当牙齿的神经受到刺激时，可能会引发牙痛等不适症状。龋齿的发生与多种因素有关，比如：不良的口腔卫生习惯、高糖饮食等。
因此，为预防和治疗龋齿，以下是一些措施：保持良好的口腔卫生习惯是关键。每天刷牙，使用含氟牙膏和细心刷洗牙齿表面和牙缝。此外，使用牙线或间隙刷清洁牙缝，去除牙菌斑。
其次，要合理控制饮食，减少高糖和粘性食物的摄入，多食用富含纤维和维生素的食物，如水果和蔬菜。此外，定期去牙科检查，及时治疗牙齿问题，如龋洞、牙结石等。医生会根据患者情况，选择合适的治疗方法，如补牙、根管治疗等。
总结来说，龋齿是一种常见的口腔疾病，由于不良的口腔卫生习惯和高糖饮食引起。通过清洁牙齿、控制饮食并定期去牙科检查，可以预防和治疗龋齿。保持良好的口腔卫生习惯和健康的饮食习惯，对于预防龋齿和维护口腔健康至关重要。
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