拔完智齿，吞口水很痛可以通过以下措施进行缓解：
1. 使用冷敷：在手术区域周围轻轻敷上冰袋或冷敷物，可以减轻疼痛和肿胀。
2. 确保口腔清洁：用温盐水或漱口水轻轻漱口，可以清洁伤口，并减少感染的风险。
3. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性或粗糙的食物，以免刺激伤口，延缓伤口愈合。
4. 遵守医生的建议：按照医生的建议服用消炎药物或疼痛减轻药物，加快伤口愈合，并减轻疼痛。
5. 饮食和饮水注意事项：暂时避免使用吸管，以免吸力对伤口造成压力。避免饮用过热或过冷的饮品，以免刺激伤口。
6. 休息和恢复：拔智齿是一种外科手术，需要适当的休息和恢复时间。避免剧烈运动和过度用力。
如果疼痛没有缓解或伴有其他异常症状，应尽快咨询医生。
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