当大牙出现窟窿并且疼痛时，这通常是一个牙齿蛀牙的迹象。蛀牙是由于细菌和酸的作用，造成牙齿上的硬组织脱矿而形成的。如果不及时处理，蛀牙可能会导致更严重的问题，如牙龈炎、根尖周炎等。以下是关于如何处理疼痛的大牙窟窿的建议：
1. 维持口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防和治疗蛀牙最重要的步骤之一。每天刷牙两次，使用含氟牙膏，刷牙时间至少为两分钟。使用牙线或牙间刷清洁难以刷到的地方。
2. 漱口和含漱剂：使用含氟漱口水或含氯己定的含漱剂可以有助于控制蛀牙的发展并减轻疼痛。
3. 避免饮食刺激：避免咀嚼或咬硬食物，以免进一步刺激蛀牙并增加疼痛。也要避免饮用酸性饮料和食物，如碳酸饮料、柠檬水等，因为这些饮食会进一步侵蚀牙齿。
4. 使用药物缓解疼痛：可以在医生指导下使用非处方药物如对乙酰氨基酚、泰诺或布洛芬来暂时缓解牙疼。但是应该避免直接将药丸放在蛀牙上，因为这可能导致对牙齿组织的进一步损害。
5. 就诊牙医：蛀牙是需要牙医治疗的疾病，而不是自己处理。及早寻求牙医的帮助，他们可以进行相关的检查和诊断，然后推荐适合的治疗方案。一般的治疗方式包括洞洁、填充或根管治疗等。
为了避免牙齿出现蛀牙，需要遵循健康的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线。减少或避免食用高糖食物和饮料，尤其是咀嚼遗留在牙齿上的糖果。定期进行牙科检查，及时接受洁牙和治疗。
总而言之，如果大牙破损并且疼痛，应该立即采取行动。遵循上述建议可以缓解疼痛并预防更严重的问题发生。最重要的是，及时就诊牙医，以便及早进行治疗并保持口腔健康。
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