不小心碰到舌头了有点痛的原因和处理方法如下：
一、原因
1、舌头受伤：碰到舌头可能会导致舌头表面划伤或撞击伤。舌头表面有很多血管，所以即使是轻微的伤口也会引起出血和疼痛。
2、过敏反应：某些食物或药物可能引起舌头的过敏反应，导致肿胀和疼痛。
3、烫伤：如果舌头碰到热的食物或液体，可能会造成烫伤，引起疼痛和肿胀。
二、处理方式
1、冷敷：将冰块或冷水浸湿的纱布敷在受伤的舌头上，可以减轻肿胀和疼痛。注意不要直接将冰块放在舌头上，以免冻伤。
2、漱口：用温盐水漱口可以有助于减少疼痛和减轻舌头受伤的感觉。将一茶匙盐加入温水中，用来漱口。
3、避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、硬质或粗糙的食物，以免刺激受伤的舌头，延长愈合时间。
如果舌头的疼痛无法缓解或状况加剧，可能需要就医进行进一步检查和治疗。
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