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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
成人感冒发烧与喝牛奶并无直接关系，是否要喝牛奶要根据个人的情况来判断。
一、对乳制品的耐受性：有些人可能对乳糖不耐受，喝牛奶后可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等消化不良症状。如果感冒发烧时消化系统出现问题，特别是拉肚子等症状，那么就不适合喝牛奶，以免加重病情。此外，对牛奶蛋白过敏的人群也要避免喝牛奶。
二、提供营养支持：在感冒发烧期间，人体抵抗力通常会下降，饮食摄入营养会对恢复有一定的帮助。牛奶中的蛋白质和维生素B可以帮助身体抵抗感染，矿物质如钙和锌对免疫系统的正常功能维护也很重要。但是，要注意牛奶并不是唯一提供这些营养的食物，其他食物如鱼类、绿叶蔬菜、坚果等同样也富含这些营养素，可以根据个人口味和需求选择摄入。
总结起来，成人感冒发烧期间可以喝牛奶，但需要根据个人情况来判断。如果感冒发烧仍然严重，应及时就医并按医生的建议进行治疗。同时，如果对乳糖或牛奶蛋白过敏，或者出现消化不良症状，就不适合喝牛奶。在摄入营养方面，牛奶提供的营养可以有所帮助，但并不是唯一的选择，其他食物同样也富含这些营养素。最重要的是保证充足的休息和合理的饮食，以帮助身体恢复健康。
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