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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童有痰是一种常见的症状，该症状通常是由于呼感染、过敏等引起的。以下是一些可以帮助儿童处理痰的方法：
1. 留意室内空气质量：保持室内通风，保持适宜的湿度，避免空气中的尘螨、霉菌等过敏原的积累。
2. 加强儿童个人卫生：养成良好的洗手习惯，勤换衣服、洗澡，保持身体清洁，减少感染的机会。
3. 多喝水：饱和的水分可稀释痰液，有助于更容易咳出。
4. 使用湿化器：湿化器能增加空气湿度，减少呼吸道黏膜干燥，有助于增加痰液的流动性。
5. 饮食调理：适当增加含维生素C的新鲜水果和蔬菜的摄入量，提高免疫力，帮助儿童抵抗感染。
6. 手法帮助咳出痰液：轻拍背部、胸部和肩部，可以帮助促进痰液排出。
如果儿童的痰液严重或持续存在，建议及时就医寻求专业医生的指导和治疗。
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