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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
打鼾是指在睡眠中由于气道受阻而产生的呼吸噪音。这一现象虽然看似常见,但事实上却可能带来一系列的危害。以下是打鼾的主要危害:
1、睡眠质量下降:打鼾会导致睡眠质量下降,因为打鼾声会使自己醒来,或者使同床的人难以入睡。睡眠质量下降会导致白天昏昏欲睡、精神不佳,影响工作和生活质量。
2、家庭关系紧张:打鼾可能导致同床人的睡眠质量下降,进而引发冲突和紧张。
3、心血管疾病:打鼾可能增加患心脏病和中风的风险。打鼾导致氧气供应不足,会对心血管系统造成负担,增加发生心脏病和中风的概率。
4、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征:这是一种常见的睡眠呼吸障碍,患者在睡眠中会频繁停止呼吸,严重影响睡眠质量。除了影响健康,还与白天疲劳、抑郁和记忆力减退等问题相关。
5、代谢综合征:打鼾与代谢综合征之间有关联。代谢综合征是一组危险因素的聚集,包括高血压、高血糖、高胆固醇和肥胖。研究发现,打鼾者患代谢综合征的风险更高。
因此,如果有打鼾问题应尽早寻求医生的帮助,以减轻或解决这些潜在的健康风险。
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打鼾的危害
打鼾是指在睡眠时出现口腔和喉咙部分的肌肉松弛,导致呼吸通道的阻塞,从而发出类似噪音的呼吸声音。打鼾可能会带来一些严重的健康危害,包括以下几点:1.睡眠质量下降:打鼾会造成持续的噪音,使得睡眠质量下降,... 详细»
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打鼾有什么危害
打鼾是一种常见的睡眠障碍,它可能对个人的健康产生多种危害。一、以下是对打鼾危害的几点分析:1.睡眠质量下降:打鼾会使人频繁地醒来,导致睡眠质量下降。长期睡眠质量不佳可能导致疲劳、注意力不集中、记忆力减... 详细»