打鼾的危害_医联媒体

来源：医联媒体

: 林莉副主任医师 中国医科大学附属第一医院呼吸与危重症医学科

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打鼾是指在睡眠时出现口腔和喉咙部分的肌肉松弛，导致呼吸通道的阻塞，从而发出类似噪音的呼吸声音。打鼾可能会带来一些严重的健康危害，包括以下几点：

1. 睡眠质量下降：打鼾会造成持续的噪音，使得睡眠质量下降，持续的睡眠质量下降可能导致疲劳、注意力不集中以及白天困倦等问题。

2.心血管问题：打鼾时，由于气道受阻，所需要的呼吸阻力增大，这使得心脏需要更加努力地工作来保证氧气的供应。长期下来，这种心脏的过度努力可能导致高血压、心律失常和心脏病等心血管疾病的发生风险增加。

3.睡眠呼吸暂停症候群：一些打鼾者可能面临睡眠呼吸暂停症候群的风险。此症状指在睡眠中出现反复的呼吸暂停，这可能会导致氧气供应不足，进而引发高血压、心脏病和中风等严重健康问题。

针对打鼾问题，建议患者尝试通过改变睡眠姿势、减轻体重、避免酒精和镇静剂或使用辅助器具等方式缓解症状。

综上所述，打鼾可能会对患者的健康造成许多严重危害。因此，对于打鼾的患者来说，及早寻求医生的帮助，并采取相应的治疗措施，对于改善睡眠质量和保护心血管健康都是十分重要的。

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