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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
儿童夜间咳嗽可能是各种原因引起的，包括感冒、过敏、哮喘等。以下是一些可以帮助缓解儿童夜间咳嗽的方法：
1.创建一个适宜的睡眠环境：确保室温适宜、湿度适中，并尽量避免刺激性气味和粉尘等。
2.保持室内空气清新：打开窗户定期通风，保持空气流动。可以考虑使用空气净化器来过滤空气中的有害物质。
3.使用加湿器：在儿童卧室使用加湿器有助于提高空气湿度，缓解干咳症状。但要注意保持加湿器的清洁，并避免过湿。
4.确保孩子充足的水分摄入：适当的水分摄入有助于稀释痰液，减轻咳嗽症状。可以鼓励儿童多喝水或者给予适量的温水。
5.保持嗓子湿润：可以给儿童喝温水、吃一些湿润的水果，如梨汁、蜂蜜等，避免喝过凉或过热的饮料。
6.增加上体卧的高度：将儿童的头部抬高一些，可以使用枕头或者将床板略微倾斜，有助于减轻夜间咳嗽的症状。
对于儿童夜间咳嗽，首先要确定病因，然后针对性的采取措施，如仍持续不见好转，建议及时咨询医生。
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