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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
打喷嚏是一种自然的防御机制，用于清除呼吸道内的异物和刺激物。然而，有时打喷嚏可能会伴随一些不适的症状。
首先，打喷嚏通常需要用到很多肌肉，包括胸部、腹肌和手臂的肌肉。在连续的打喷嚏后，肌肉可能会因为过度紧绷而感到酸疼。这种情况下，可以通过保持良好的姿势和轻柔的肌肉伸展来缓解酸疼感。
其次，打喷嚏时，呼吸会暂时停顿或受到阻碍，这可能会导致呼吸不畅的感觉。通常情况下，呼吸会迅速恢复正常，但如果持续感到呼吸不畅，可能需要考虑其他可能的原因，如过敏反应或呼吸道感染。如果症状严重或持续时间过长，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
另外，打喷嚏也可能是身体对某些刺激物的过敏反应。花粉、灰尘、宠物皮屑等物质都可能引发过敏性的打喷嚏。如果打喷嚏伴有其他过敏症状，如鼻塞、流涕、咳嗽等，那么可能需要寻求过敏性鼻炎的诊断和治疗。
大多数情况下，打喷嚏是一种正常的生理现象，并不会对健康造成影响。然而，如果此类不适症状持续存在、严重影响日常生活或伴有其他严重症状，建议及时就医进行进一步检查和治疗。
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