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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
儿童夜里踢被子受凉，为了预防感冒，家长可以采取以下措施。
1.注意调节室内的温度和湿度。在孩子睡觉的房间里，家长应尽量保持适宜的温度，一般在18-20摄氏度之间。同时，可以使用加湿器增加室内的湿度，避免空气过于干燥，有助于缓解孩子的鼻腔不适感。
2.选择合适的被子和衣着。在寒冷的天气中，家长可以准备加厚的被子，保证足够的保暖。另外，多穿衣服，避免受凉引发感冒。
3.适时给予药物辅助治疗。可以补充维生素C，增强免疫力，常见的有维生素C片、维生素C颗粒等。同时，还可以选择草药调理剂，如中华参、北沙参等，这些草药对增强体质和抵抗力有一定的帮助。
当儿童已经感觉到身体不适时，应立即去医院就诊，听从医生的建议，并按照医生给出的药物治疗方案进行治疗。
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