痔疮是一种常见的肛门疾病，多发生在中年和老年人群中。如果32岁的人得了痔疮，可以采取以下措施进行治疗和缓解症状：
1. 改善饮食习惯：增加膳食中的纤维素摄入量可以改善便秘问题，减少痔疮的发生和症状加重。可以多吃蔬菜、水果和全谷物食物，避免食用辛辣食物、油腻食物和咖啡等会刺激肠道的食物。
2. 外用药物：可以选择一些外用药物来缓解痔疮症状，如局部消炎药膏、止痒药膏和收敛药膏等。但是要注意正确使用药物，避免长时间过度使用。
3. 温水坐浴：每天进行2-3次温水坐浴，可以缓解痔疮疼痛和瘙痒感。将肛门区域浸泡在温水中约15-20分钟，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4. 口服药物：如果痔疮症状较为明显，可以使用一些口服药物来缓解症状，如中药颗粒、清热解毒药等。但是要注意遵医嘱使用药物，避免滥用和长期使用。
在日常生活中，应保持良好的饮食习惯，养成规律的排便习惯，并适当的运动，以预防和减轻痔疮症状。如果已经出现了痔疮症状，可以尝试调整饮食，采用外用药物和坐浴等方法进行缓解。如症状未能缓解，还是需要及时就医就诊，以免影响日常生活和工作。
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