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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
传染性慢性肝炎是一种通过病毒感染引起的肝脏长期炎症性损害。生活中应注意以下几个方面：
1. 避免暴露于病毒来源：传染性慢性肝炎主要通过血液、体液的接触传播，因此要避免与感染者共用注射器、牙刷、剃刀等个人用品，不随便接触他人的血液或体液。
2.保持良好的个人卫生习惯：经常洗手可以减少病毒传播的机会。尤其在处理食品、餐具、厕所等容易污染的场所，要注意洗手和卫生消毒。
3.饮食调理：要避免过度饮酒和食用油腻、辛辣食物，保持饮食均衡，增加新鲜蔬菜、水果的摄入，有助于提升免疫力，促进肝脏康复。
4.戒烟和限酒：吸烟和饮酒会对肝脏产生负面影响，增加肝炎病毒复制的风险，因此患者应尽量戒烟和限制酒精摄入。
5.合理用药：如果接受抗病毒治疗，应根据医生的指导合理用药，坚持规定疗程，不随意更改或停药。同时，要尽量避免使用对肝脏有损害的药物。
总之，预防传染性慢性肝炎的关键在于避免接触病毒源和保持良好的生活习惯，同时合理用药、定期体检，并在医生的指导下进行治疗，以减少病情进展和并发症的风险。
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