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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆结石发作时，常常伴有剧烈的上腹疼痛、恶心、呕吐等症状，导致患者食欲减退。在胆结石发作时，应及时采取一些措施来缓解症状。以下是一些建议：
1. 坚持饮食控制：减少油腻、煎炸食物的摄入量，适量增加蔬果、粗粮的摄入。饮食应以清淡为主，咖啡因和含有高脂肪的食物要避免。此外，喝充足的水也有助于促进胆结石的排出。
2. 避免过度饥饿：过度饥饿会导致更多的胆汁分泌和胆囊收缩，增加胆结石发作的风险。因此，在胆结石发作期间，应避免过度饥饿，可以适量进食一些清淡、易消化的食物。
3. 促进消化：胆结石发作时，可能会伴有恶心和呕吐等症状，影响消化功能。可以采取一些措施来促进消化，如分餐多次进食、慢慢咀嚼食物、避免进食过热或过冷的食物。
4. 适量运动：适量的运动可以促进胃肠蠕动，帮助身体排出胆结石。可以选择适合自己的运动方式，如散步、缓慢的慢跑等，但要避免剧烈的运动。
5. 注意休息：胆结石发作时，身体可能会出现不适，需要注意充足的休息，减少身体的活动强度。可以选择合适的姿势休息，如侧卧位，帮助缓解疼痛。
6. 配合药物治疗：胆结石发作时，可以根据医生的建议配合使用药物来缓解症状。例如，可以使用解痉药来缓解胆囊收缩，减轻疼痛感。
如果胆结石发作症状严重或持续时间较长，应及时就医，接受专业的医生诊断和治疗。医生可以根据病情提供更具体的建议和治疗方案。
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