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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆结石是指胆囊或胆道中形成结石，其主要成分是胆固醇、胆色素和钙盐等。胆结石常引起胆绞痛等症状，严重可能导致胆囊炎、胆道感染等严重并发症。针对胆结石患者，以下是一些需要注意的事项：
1. 饮食调整：对于胆结石患者来说，合理的饮食调整非常重要。建议减少高胆固醇、高脂肪和高糖食物的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。代替这些食物的是富含膳食纤维、植物油、谷物、蔬菜和水果的健康饮食。此外，限制咖啡因和酒精的摄入也是有益的。
2. 充足饮水：多喝水有助于保持尿液的稀释，降低结石形成的风险。每天饮用充足的水可以提供充足的液体，保持身体正常功能。
3. 保持适当体重：肥胖和超重是导致胆结石的危险因素之一。保持适当的体重有助于降低胆结石的风险。通过均衡的饮食和适当的锻炼来控制体重。
4. 定期复查：胆结石患者需要定期进行胆囊超声等检查，以了解结石情况和胆囊的健康状况。
如果出现胆绞痛、黄疸、发热等症状，需要及时就医，遵循医生的治疗建议。同时，避免剧烈运动和重体力劳动，减少对胆囊的过度刺激。
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