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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆结石发作时，可以采取以下措施缓解症状：
1. 热敷：可以在胆囊区域轻轻地用热水袋或热毛巾敷热，有助于舒缓胆囊的痉挛和疼痛。
2. 休息：避免剧烈运动和身体活动，给予胆囊足够的休息时间，有助于缓解症状。
3. 饮食调整：避免食用高脂肪和高胆固醇的食物，如油炸食品、奶酪、蛋黄等；增加高纤维食物的摄入，如水果、蔬菜、全谷物等，有助于促进消化并帮助排除结石。
4. 大量饮水：水可以帮助稀释胆汁中的胆固醇和胆盐，减少结石的形成和堆积，建议每天饮水量在2升以上。
5. 服用药物：可以根据医生建议使用一些药物缓解疼痛和降低炎症，如止痛药、抗炎药等。
如果胆结石发作严重或频繁时，建议及时就医，并咨询专业医生进行诊断和治疗。
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