例假来前10天乳房胀痛是由于体内的激素水平分泌不均衡所导致的，在来例假前，会出现体内激素分泌增高的现象，这些激素会对女性的乳房造成一定的刺激，从而就会出现乳房胀痛的表现，这是女性生理期的一个常见症状，并不需要特殊的治疗。可能同时还会伴有情绪上的变化，比如容易情绪激动、比较敏感、爱发脾气，有一部人还会出现失眠的情况。如果胀痛明显，也可以热敷乳房，有助于改善胀痛的情况。
来例假时的注意事项和护理
首先要注意个人卫生，保持阴部清洁干爽，经常用温水清洗外阴，但不要做阴道冲洗，勤换卫生巾和内裤，内裤洗完是放在阳光下晾晒或者用热水烫一下，消毒杀菌。要禁止过性生活，防止感染。
其次应多休息，不要做重体力劳动和进行剧烈运动，以免过度劳累。注意保暖，不要穿的太薄，避免使用冷水，不要久坐凉地。保持心情舒畅，避免情绪过度紧张或者激动。晚上不要熬夜，保持睡眠时间充足。
最后要注意补充营养，尽量吃富含营养、温热的食物，多喝开水，多吃新鲜的蔬菜。不要吃油腻、生冷、酸辣刺激性的食品和饮品，少吃豆制品、豆浆、豆奶等，可以改善乳房胀痛的情况。
-
-
来例假前乳房胀痛失眠
漆微韡 主治医师
-
-
经期前乳房胀痛和怀孕胀痛一...
吴剑 主任医师
-
-
月经来临前乳房胀痛怎么回事
阮莹 主治医师
-
-
经期前乳房胀痛是什么原因
程杨 副主任医师
-
-
经前乳房胀痛是什么原因
吴燕青 主治医师
-
-
25天来一次例假正常吗
马颖 副主任医师
-
-
湖北省肿瘤医院 乳腺科
擅长：擅长乳腺癌手术治...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 乳腺科
擅长：擅长外科各种疑难...
-
-
吉林省肿瘤医院 乳腺外一科
擅长：擅长乳腺良恶性肿...
-
-
舟山市妇幼保健院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺增生症、...
-
-
太原市妇幼保健院 乳腺科
擅长：哺乳期乳房疾病的...
-
-
辽宁省肿瘤医院(中国医科大学肿瘤医院) 血液--乳腺内科
擅长：擅长淋巴瘤、多发...
-
-
马鞍山市妇幼保健院 乳腺科
擅长：擅长乳腺增生，哺...
-
-
江西省胸科医院 胸外三科（乳腺科）
擅长：擅长肺癌、肺结核...
-
-
大连市第三人民医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺肿瘤微创...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
陕西省妇幼保健院 妇一科
擅长：擅长妇科肿瘤的腹...
-
-
月经来前10天乳房胀痛的原因
月经来前10天出现乳房胀痛的情况多数情况下是生理性的疼痛，主要是由于月经前体内激素变化引起的症状，部分比较敏感的女性会表现乳房胀痛、刺痛，这些症状是非常常见的，但是也不能排除是由于乳腺增生等疾病导致的... 详细»
-
-
月经来前10天乳房胀痛是怎么回事
如果在月经来之前十天出现乳房胀痛的话，这种情况一般考虑是经前期综合症，它的病因到现在没有明白，目前大部分是由于体内雌孕激素水平变化导致的内皮功能异常，引起水钠潴留和神经功能异常。这个时候在临床上，患者... 详细»
-
-
月经前10-15天乳房胀痛
月经前10-15天乳房胀痛可能是生理因素，也可能是乳腺增生症、乳腺炎、乳腺囊肿等病理因素导致。一、生理因素：月经来潮前女性体内激素水平会发生变化，尤其是雌孕激素水平浓度升高，会导致乳腺组织增生和水肿，... 详细»
-
-
来例假前十天乳房胀痛是怎么回事
来例假前十天乳房胀痛是来月经前激素水平发生波动引起的，卵巢排卵后会形成黄体，黄体细胞可以分泌雌激素，会造成雌激素水平在月经前相对比较高，就会引起乳房胀痛。一般在月经来了之后，雌激素水平就会下降，这时乳... 详细»
-
-
来例假前10天小腹痛是怎么回事
例假一般指月经，来月经前10天小腹痛，可能和围排卵期出血、经前期综合征、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、盆腔炎症等原因有关，需经由医生诊断后，针对具体病因进行治疗。1、围排卵期出血：月经前10天刚好处于排... 详细»
公众号
头条号
百家号