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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆囊泥沙样结石是指胆囊内部形成的结石，通常由胆囊内积聚的胆固醇、胆色素等沉淀物所组成。胆囊泥沙样结石的尺寸是18*19mm，属于中等大小，其原因和处理方式如下所述：
一、原因
1、高胆固醇饮食：摄入过多的含高胆固醇的食物，如动物内脏和肉类，会增加胆固醇的生成，导致结石形成。
2、肥胖：肥胖与胆囊结石之间存在关联，因为肥胖会导致胆固醇代谢紊乱。
3、缺乏运动：长期缺乏运动导致胆固醇代谢紊乱，增加结石形成的风险。
4、遗传因素：某些人具有遗传易结石的基因，使得更容易患上胆囊结石。
二、处理方式
1、饮食调整：减少高胆固醇的食物摄入，如氽煮、蒸煮食物，避免食用油炸、油腻、煎炒的食物。增加水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品的摄入。
2、运动锻炼：适量锻炼可以促进胆固醇的代谢，减少结石形成的风险。建议每天进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳或慢跑。
3、控制体重：如果患者肥胖，减少体重可以改善胆固醇代谢和减少结石形成的风险。
4、药物治疗：在医生的指导下，使用药物可以帮助溶解结石。药物可能包括胆固醇溶解剂和胆囊收缩剂。
5、胆囊摘除手术：对于严重症状或复发性结石的患者，可能需要进行胆囊摘除手术，可以起到治疗效果。
需要注意的是，以上处理方式应在医生指导下进行，并根据每个患者的具体情况进行个性化的治疗方案。
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