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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆囊炎是急性胆囊炎和慢性胆囊炎的统称，其症状以及预防方法如下：
一、症状
1、腹部疼痛：胆囊炎的早期症状通常是右上腹部疼痛，可以是持续的隐痛或剧烈的刺痛，通常会加重或引发于进食高脂肪食物。
2、恶心呕吐：胆囊炎患者还可能出现反酸、恶心或呕吐，还可能伴随黄疸。
3、其他症状：胆囊炎还可能出现发热、寒战、全身不适等症状。
二、预防方法
1、合理饮食：保持合理的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免摄入高脂肪食物，多食用高纤维、低脂肪的食物，如水果、蔬菜、全麦食品等。需要注意，长期过度节食可能导致胆汁过度浓缩，增加胆囊炎的风险。因此，避免过度节食对预防胆囊炎很重要。
2、控制体重：肥胖是胆囊炎的危险因素之一，因此控制体重对预防胆囊炎很重要。通过均衡饮食和适当运动来维持健康的体重。
3、多饮水：保持充足的水分摄入可以帮助稀释胆汁，减少胆结石的形成。
总体来说，预防胆囊炎的关键是保持健康的饮食习惯，特别是减少高脂肪食物的摄入，控制体重并避免过度节食。对于已经患有胆囊炎的患者，根据病情可能需要药物治疗、手术切除病变组织等。
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