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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆结石是一种发生在胆囊内的晶体物质，通常由胆囊中的胆固醇、胆汁中的胆红素或其他物质积聚而成，以下是一些常见的治疗建议和措施：
1. 观察与调整饮食：胆结石与饮食中的高脂肪、高胆固醇食物密切相关。因此，建议患者优化饮食，减少高脂肪食物的摄入，并增加优质蛋白质、水果、蔬菜和全谷物的摄入。
2. 控制体重：胆结石与肥胖有一定关联，高体重可能增加胆结石的形成风险。通过控制饮食、增加身体活动等方式减轻体重，可以降低患胆结石的风险。
3. 增加体育锻炼：定期进行适量的运动，可以帮助促进胆囊的收缩，减少结石的形成。建议持续30分钟以上的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等。
4. 药物治疗：药物治疗主要包括胆固醇溶解剂和胆固醇抑制剂。胆固醇溶解剂通常采用口服方式，能够帮助溶解结石。而胆固醇抑制剂则通过控制胆囊中的胆固醇生成，预防结石的形成。
5. 腹腔镜手术：对于复杂的和无法通过药物治疗解决的胆结石病例，腹腔镜手术被认为是最常见、最有效的治疗方法之一。腹腔镜手术的好处是具有较小的创伤和较短的恢复时间。
总之，如果被诊断患有胆结石，建议及时咨询医生，并根据医生的建议选择合适的治疗方式。
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