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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆结石是指胆囊或胆管中产生的硬结石，常常会引起胆绞痛，严重时甚至会引发胆囊炎、胆管炎等并发症。以下是胆结石患者应注意的事项：
1.饮食调整：避免高脂肪、高胆固醇饮食，少吃油炸、腌制和辛辣食物，适量增加高纤维食物摄入。
2.控制体重：肥胖是胆结石的危险因素之一，保持适当体重可以降低患结石的风险。
3.均衡饮食：多摄入新鲜蔬菜和水果，适量补充优质蛋白质，保持饮食均衡。
4.定期体检：定期检查胆囊和胆管的状况，包括B超、CT等影像学检查，及时发现结石和相关问题。
5.保持良好的生活习惯：避免过度饮酒、吸烟和长时间忍尿，保证充足的水分摄入。
合理的饮食、良好的生活习惯和积极的心态都是预防和控制胆结石的重要方式。此外，个体差异较大，因此建议在遇到问题时，尽早咨询专业医生，获得个性化的诊疗方案。
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