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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
适量补钙通常不会引起胆结石，过量补钙可能会增加胆结石的发生风险。
胆结石主要由胆固醇或胆色素组成，是由于胆道内胆固醇超过溶解能力而形成的固体结晶物。胆结石的形成与多种因素有关，包括遗传、饮食方式等。单纯从补钙的角度考虑，适量补钙不会直接引起胆结石。
研究表明，摄入适量的膳食钙可能对胆结石有一定的保护作用。膳食钙能够与肠道中的胆酸结合，降低胆酸浓度，减少胆酸在肠道中的循环。这样一来，胆酸与胆固醇的比例减少，胆固醇结晶的形成也相应减少，从而减少胆结石的风险。
但是，一些研究发现，高剂量的钙补充可能会增加胆结石的风险。这种情况可能与高剂量的钙补充导致肠道内钙质过量沉淀有关。这些沉淀会与未吸收的脂肪酸结合，形成酪酸钙结晶，进而引发结石形成。因此，对于补钙剂的使用，适量补充是关键。
建议在补钙前咨询医生，根据医生的建议进行补钙，并注意饮食的合理搭配，以降低胆结石的风险。
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