耳朵后边有块一碰就疼可能是多种原因导致的，应根据情况对症治疗。
1. 外耳炎：外耳道感染可能导致耳朵后边疼痛。此外，如果经常戴耳机或使用耳塞，可能会压迫耳朵后边的区域，导致疼痛。如果怀疑是外耳炎，请避免使用耳塞和耳机，用温水清洗耳道，并尽快咨询医生。
2. 淋巴结炎症：耳朵后方的淋巴结炎症也可能导致疼痛。感染、病毒或细菌感染可能引起附近淋巴结的炎症反应。如果感到淋巴结肿胀、疼痛或其他不适感，应及早就医，由医生进一步检查和治疗。
3. 中耳炎：中耳炎是中耳感染引起的疼痛，也有可能表现为后方耳朵的疼痛。中耳炎可能是细菌或病毒感染引起的，通常还伴有听力受损、耳鸣等症状。如果怀疑中耳炎，请及早咨询医生，接受治疗。
4. 颞颌关节紊乱：颞颌关节紊乱有时也会引起耳朵周围的疼痛。这种情况通常伴有咀嚼困难、牙齿不适和面部疼痛。避免过度咀嚼坚硬食物，尽量避免大张口和颞颌关节过度劳损的活动。另外，可以咨询口腔医生或颞颌关节疾病专家，以便获得更具体的诊断和治疗建议。
5. 颈椎病变：颈椎问题可能会引起耳朵后边的疼痛。颈椎病变可以导致颈椎的不正常压力，进而引起耳朵后边的疼痛。尽量避免长时间低头，维持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适量休息，可以进行颈部和肩部的锻炼。
如果疼痛持续存在或加重，请尽快咨询专业医生的意见，以获得更准确的诊断和治疗建议。
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