耳朵发炎引起耳鸣可以使用下列方法治疗：
1.停止使用耳塞或耳机：耳朵发炎后，避免使用任何对耳朵造成额外压力的设备，如耳塞和耳机。这样可以减少耳朵的刺激，促进其恢复。
2.温热敷：将温水倒入热水袋或湿毛巾，轻轻贴在发炎的耳朵上。温热敷可以促进血液循环，放松肌肉，缓解耳朵疼痛和不适感。但请注意不要使用过热的水，避免烫伤。
3.保持耳朵清洁：清洁耳朵是防止耳朵感染的关键。使用温和的洗耳液清洁耳朵，并用干净柔软的毛巾轻轻擦干耳朵。
4.避免刺激：避免暴露在刺激性的环境中，如噪音、烟雾和有害气体。这些刺激会加重耳鸣和疼痛，延长治疗时间。
5.合理饮食：多摄入一些富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、蔬菜、鱼类等。这些营养素有助于提高免疫力，促进耳朵的恢复。
6.使用药物治疗：可以使用一些非处方的药物来缓解耳朵发炎引起的症状，如非处方耳滴、抗生素药膏等。但是，使用这些药物之前最好咨询医生的建议，以确保选择正确的药物和正确的用量。
如果耳朵发炎引起的耳鸣持续时间过长或症状加重，建议立即就医。医生会根据病情给予进一步的治疗，可能会进行一些必要的检查，如耳朵检查、听力测试等，以确诊和治疗病因。
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