创伤性鼻出血是指由于外部伤力导致鼻腔黏膜出血而引起的出血现象。以下是处理创伤性鼻出血的步骤和方法：
1. 立即停止活动：创伤性鼻出血一旦发生，应立即停止任何活动，以避免增加血压和鼻腔出血的程度。
2. 坐下并保持镇静：患者应坐下并保持镇静，避免激动和紧张，以减少血流量和血压。
3. 轻轻擤鼻子：患者应轻轻用纸巾或干净的纱布捏住鼻腔中央，然后轻轻向前低头擤鼻子，以清除鼻腔内的凝血块。
4. 冷敷：可以在鼻梁处冷敷，可以有效减缓血管扩张，缩小鼻腔血管，减少鼻出血的情况。但是，冷敷时间不要过长，以免引起局部组织损伤。
5. 用盐水清洁鼻腔：用温盐水清洁鼻腔，可以保护鼻腔黏膜，加速伤口愈合。
6. 压迫止血：如果以上措施无法有效止血，可以用手指轻轻捏住鼻孔并用力压迫鼻腔，持续10-15分钟。同时，鼻腔中央垫以一块干净的纱布，以吸收出血。
7. 就医治疗：如果出血较为严重、持续时间较长或反复发作，建议尽快就医，有可能需要做进一步检查和处理。
创伤性鼻出血通常是一种轻微的情况，大多数可以在上述方法的帮助下得到控制。但也应注意，如果出血量大、持续时间长、伴有其他严重症状如头晕、呼吸困难等时，应立即就医。
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