白色的东西从鼻子挤出来通常是鼻涕或者脓液，这与鼻腔的炎症或感染有关。可以采取的一些措施来处理这个问题：
1. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔冲洗器来清洁鼻腔。这可以将过多的鼻涕、病菌和其他污垢冲洗掉，缓解鼻腔炎症。
2. 使用抗生素鼻喷雾：如果鼻腔感染比较严重，医生可能会建议使用抗生素鼻喷雾。这种喷雾剂可以帮助杀菌，消除感染，减少鼻涕的产生。
3. 休息和保持良好的生活习惯：充足的休息和饮食均衡对于增强免疫系统并解决鼻腔问题非常重要。避免暴饮暴食和过度劳累。
4. 合理使用药物：避免滥用或过度依赖药物，尤其是鼻塞药物。使用这些药物时间过长可能会导致鼻塞反弹，加重问题。
5. 保持室内空气湿润：使用加湿器或者放置水盆来增加室内湿度，可以舒缓炎症和减少鼻塞。
6. 避免过敏原：如果你知道有哪些过敏原引起了鼻腔问题，尽量避免接触。例如，花粉、灰尘、动物或者特定气味等。
7. 保持鼻腔的清洁和保湿：定期清洁鼻子，使用鼻涕袋或者纸巾擦拭鼻腔周围的分泌物，同时保持鼻腔湿润，可减轻鼻塞和炎症。
8. 就医咨询：如果问题持续存在或者恶化，建议咨询医生。医生会根据具体情况进行诊断，提供更具体的建议和治疗方法。
总之，鼻子能挤出白色的东西可能是鼻涕或脓液，与鼻腔的炎症或感染有关。通过保持良好的生活习惯，使用合理的药物，保持鼻腔清洁和湿润，以及合理处理过敏原等方面，可以缓解鼻腔问题，如果问题持续存在，请咨询医生。
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