儿童鼻窦炎常引起头疼，给孩子造成很大的不适。在帮助孩子缓解头疼的同时，我们还需要治疗鼻窦炎，以减少头疼的发作次数。以下是一些建议：
1.让孩子休息：让孩子保持充足的睡眠，避免过度活动。休息有助于减轻头疼的症状。
2.保持适宜的室内环境：保持室内温度适宜，避免空气过于干燥或潮湿。使用加湿器或空气净化器有助于改善室内空气质量。
3.热敷：对于头疼较轻的情况，可以在患处使用热敷，如热毛巾等，以舒缓头疼的症状。
4.避免过度用力：孩子需要避免用力擤鼻子，以免增加鼻窦炎的症状和头疼的程度。
5.饮食调整：给孩子提供营养均衡的饮食，增加蔬菜和水果的摄入量，有助于增强孩子的免疫力，减少疾病的发作。
6.增加液体摄入：让孩子多喝水或其他清洁卫生的液体，保持充足的水分摄入量有助于稀化鼻腔分泌物，减轻鼻窦炎的症状。
7.加强鼻腔清洁：请儿科医生或药剂师推荐适合儿童使用的鼻腔清洁产品，比如盐水溶液。定期清洁鼻子有助于减轻鼻窦炎的症状，并减少头疼的发作。
8.使用药物治疗：根据医生的指导，给孩子使用适当的药物治疗。常见的治疗鼻窦炎的药物包括抗生素、抗组胺药物和糖皮质激素喷雾剂等。请遵循医生的用药建议，不要滥用药物。
如果孩子的头疼无法缓解或反复发作，建议及时就诊儿科医生。医生会进一步评估孩子的病情，可能会推荐进一步的检查或治疗。
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