鼻塞可以通过下列方法快速通气：
1. 清洁鼻腔：用生理盐水或温盐水进行鼻腔冲洗，能有效清洁鼻腔及软化黏液，增加呼吸道的通畅度。
2. 多喝水：保持充足的水分摄入，可以稀释鼻腔内的黏液，减轻鼻塞症状。
3. 热敷鼻腔：可以使用热毛巾敷在鼻腔上方，热敷有助于扩张血管，减轻充血等鼻塞症状。
4. 升高头部：使用低垫高的枕头，让头部保持升高的姿势，有助于减轻鼻塞感。
5. 增加室内湿度：适当增加室内湿度可以有效缓解鼻塞症状，可以使用加湿器或放置水盆增加室内湿度。
6. 使用鼻腔喷雾剂：选择含有去充血剂或抗组胺药物成分的鼻腔喷雾剂，可缓解鼻塞症状。但长期使用可能导致反跳性鼻塞，因此应在医生指导下使用。
7. 使用草药膏剂：可以尝试一些含有薄荷油、桉树油等成分的草药膏剂，这些成分能够刺激鼻腔黏膜，从而缓解鼻塞感。
如果鼻塞持续时间较长或严重影响生活质量，建议及时就医寻求专业的医疗建议。
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鼻屎多鼻塞
鼻屎多会堵塞鼻腔导致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物，有保护鼻腔黏膜的作用。如果过多，有堵塞鼻腔引起鼻通气障碍就需要取出。鼻屎过多也跟新陈代谢快有关，鼻腔局部病变，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎也会造成鼻腔分泌物过... 详细»
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鼻塞怎么缓解
缓解鼻塞的方法有很多，具体如下：1、清洁鼻腔：使用温盐水漱洗鼻腔是一种有效的方法，可以稀释鼻腔内的黏液，减轻鼻塞的症状。可以用市售的鼻腔清洗器具或自制盐水进行清洁。2、加湿空气：保持室内空气湿润有助于... 详细»
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