扁桃体长出白色异物通常是由于扁桃体发炎引起的，白色异物可能是扁桃体结石。治疗方法如下：
1. 改善口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，用牙线清洁牙齿间的食物残渣，漱口杀菌漱口水等方法可以减少病菌滋生，降低扁桃体炎症的风险。
2. 温水漱口：使用温盐水或含有盐水的漱口剂漱口，有助于减轻喉咙痛和消炎作用。每天漱口3-4次，每次10-15秒，可以有效清洁喉咙和扁桃体，并减少白色异物的形成。
3. 使用消炎药物：如果扁桃体长出白色异物伴有喉咙痛、发热等症状，可以口服抗生素来治疗，如青霉素、阿莫西林等，但使用抗生素需要在医生的指导下进行。
4. 清淡饮食：避免食用刺激性食物和饮料，选择温和易消化的食物，多喝清水帮助排除异物。同时要保持充足的休息，增强免疫力。
5. 注意营养补充：补充维生素C和锌等营养物质有助于增强抵抗力和免疫力。
6. 扁桃体切除手术：如果经过积极治疗后症状无法缓解，反复发作且严重影响生活质量，可通过扁桃体手术切除。
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