扁桃体发炎是一种常见的疾病，如果发现扁桃体发炎的症状，可以采取以下措施进行治疗和缓解症状：
1. 休息：休息是治疗扁桃体发炎的重要一环，通过充分休息可以减轻身体的疲劳，提高免疫能力，有利于身体康复。
2. 饮食清淡：饮食要选择清淡易消化的食物，尽量避免辛辣、刺激性和难以消化的食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，同时多喝温水，保持水分摄入量，有助于扩大血管，促进体内废物的排出。
3. 加强营养：适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，可以改善免疫力，促进扁桃体的恢复。可多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、苹果、猕猴桃等。
4. 漱口：可以用盐水或温盐水进行漱口，每天多次，有助于清洗扁桃体表面的炎症，减轻症状。也可以用淡硼酸溶液进行漱口，具有抗菌和消炎的作用。
5. 用药：在医生指导下可以使用抗生素进行治疗，如头孢类药物。但需要注意用药的剂量和使用时间，避免产生耐药性。也可以口服非类固醇消炎药物，如布洛芬等，来缓解疼痛和发热症状。
此外，如果病情严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业医生的诊治和建议。医生可能会建议做一些必要的检查，如血常规、咽拭子培养等，以确定感染的细菌类型，并有针对性地进行治疗。
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