扁桃体结石是由于扁桃体表面的细菌和脱落的细胞组成的团块，它们在扁桃体深部形成硬结。要弄出扁桃体结石，可以通过以下方式进行处理：
1. 漱口：使用盐水或漱口水进行漱口可以减轻扁桃体结石引起的喉咙痛和不适，部分扁桃体结石可能会因此脱落。
2.咳嗽：有的时候，用力咳嗽也有可能将扁桃体结石咳出来。
3. 用舌头刮除：可以尝试用舌头刮除扁桃体表面的结石。要小心不要刺激扁桃体，避免刮伤。
4.用棉签刮除：用棉签轻轻擦拭扁桃体表面，可以帮助去除结石。
5.扁桃体隐窝冲洗：利用洗牙器或注射器等设备可以对扁桃体隐窝进行冲洗，有可能将扁桃体结石冲落下来。
6.手术：如果结石较大或症状严重，无法通过自我处理来去除，需要考虑接受扁桃体切除手术。
自我处理扁桃体结石的方法十分有限，最好在医生的指导下进行处理。如果结石较大或出现严重症状，建议及时就医寻求专业治疗。
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