扁桃体经常发炎和持续肿大可能是慢性扁桃体炎的症状。慢性扁桃体炎是指扁桃体在较长时间内反复发炎，导致扁桃体组织长期肿胀。对于慢性扁桃体炎，需要有合适的治疗的方法。
1.轻度炎症时，可以尝试用温盐水漱口、多饮水、保持充足休息等。此外，保持良好的口腔卫生也有助于减少感染的机会。
2.反复感染时，可使用抗生素来控制感染，并建议局部喉咙喷雾剂来减轻疼痛和不适感。
3.持续肿大的扁桃体，有可能需要手术切除。扁桃体切除术是对慢性扁桃体炎的一种有效治疗方法，但只有在经常发炎或导致严重并发症的情况下才被考虑。
4.加强自我保护，避免接触患有呼吸道感染的人，保持良好的饮食和生活习惯，提高身体免疫力，定期进行口腔卫生。避免过度劳累和长时间暴露在寒冷和潮湿的环境中，同时加强锻炼和增强体质，对于降低发生慢性扁桃体炎的风险非常重要。
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