扁桃体炎是指扁桃体感染或发炎所导致的疾病，其中一种常见症状是呕吐，可以采取以下方法改善：
1. 休息：在感到恶心或呕吐时，要尽量休息，避免剧烈运动或过度劳累，以减轻症状。
2. 饮食护理：因为扁桃体炎会导致食欲不振，可能会选择不吃东西或少吃东西，但过度饥饿会加重恶心和呕吐的症状。建议选择易消化、清淡的食物，如米粥、面条、蛋羹等，分多次少量进食，当感到可以进食时，逐渐增加饮食量。
3. 补充水分：扁桃体炎患者容易出汗、发热和呕吐，这些都会导致脱水。因此，要保持充分的水分摄入，可以选择温开水、淡盐水、果汁等。分次少量饮用，避免一次性喝太多水。
4. 温度调节：扁桃体炎患者可能会有寒战或发热情况，因此要注意调节室内的温度和湿度，确保舒适的环境。可以用湿毛巾擦拭额头和身体以降低体温。
5. 妥善处理呕吐：如果出现呕吐的情况，要确保患者头部保持侧卧位，以减少呕吐物引起的窒息风险。同时，用纸巾、纱布等物品擦拭口腔和脸部的呕吐物，保持口腔清洁。
如果呕吐持续时间较长或频繁发作，或伴有严重的腹痛、高热、血尿等症状，应及时就医寻求专业的医疗帮助。
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