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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
例假延后即月经推迟。中医认为，月经推迟可能与气血运行不畅、肝郁气滞等有关。可以尝试通过以下方式进行调理，：
1、情绪调理：中医认为，情绪不稳、郁闷烦躁等会导致肝郁气滞，进而影响到经络的通畅。通过采取一些调理方法，如调节情绪、舒缓压力等，可以改善肝郁气滞状况，从而促进月经的正常进行。
2、中草药调理：中医草药中有一些具有调经作用的草药，如川芎、当归、益母草等，这些草药可以通过调节内分泌系统、促进子宫收缩等，来改善月经推迟的问题。
3、合理的运动：适量的运动可以促进气血的运行，有助于改善月经推迟的问题。
需要注意的是，月经推迟可能还会受到其他疾病或药物的影响。如果月经推迟问题持续存在或严重影响到生活质量，建议及时就医咨询专业医生。
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