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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
当来完姨妈（月经）后，小阴蒂不舒服可能是由多种原因引起的，包括生理和病理问题。月经期间，女性的生殖道会产生更多的分泌物，这些分泌物可能会引起不适感。
对于这种情况，你可以采取以下措施来缓解不适感：
1. 保持良好的个人卫生。坚持使用温和的洗液清洗阴部，保持外阴的清洁。
2. 避免过度清洗或使用刺激性的洗液。护理小阴蒂时应使用温水清洗，避免使用香皂、洗液等刺激性物质。
3. 避免紧身或合成材料的内裤。优先选择面料柔软、透气性好的棉质内裤，以减少摩擦和刺激。
4. 保持适当的休息和减少运动。适当的休息可以缓解疲劳和不适感。
5. 避免性行为。姨妈期间，子宫颈口张开，易受感染，所以最好避免性行为。 如果不适感持续时间较长，伴随其他症状如发热、腹痛、排尿问题等，建议及时就诊，进行进一步的检查和诊断。
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