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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
女性的例假周期通常在28天左右，但也有一定的变动幅度。有些女性的例假周期可能比较短，只有20天左右。在离例假来还有20天的时候，有些女性可能会开始感觉到一些症状或变化。
首先，这个时期可能会出现一些生理上的变化。女性体内的激素水平会在例假前发生变化，导致一些体内的调整。这可能会引起乳房胀痛或敏感、腹部不适、头痛、乏力等症状。一些女性还可能会感到情绪波动，如易怒、焦虑或情绪低落等。这些症状可能各异，也可能因人而异。有些女性可能感到这些症状比较明显，而对于另一些女性来说，可能几乎没有任何感受。
其次，例假前的20天也是排卵期。排卵期是女性怀孕机会最大的时期，因此一些女性可能会在这个时期感到性欲增加。此外，一些女性可能会在体重上出现一些变化。由于激素的作用，体内的水分潴留可能会导致体重增加。这种增加通常是暂时性的，例假来后水分潴留减少，体重也会恢复正常。
除了这些生理上的变化，女性在例假前的20天可能还会有一些情绪上的变化。一些女性可能会在例假前感到烦躁、易怒或情绪低落。这可能与激素的波动有关，也可能是由于生活压力等因素造成的。
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