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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
经期眼皮肿有可能是因为体内雌激素水平的变化导致的。在月经期间,雌激素水平会出现波动,可能会导致眼部组织水肿,进而引起眼皮肿胀。要处理经期眼皮肿,可以尝试以下方法:
1. 冷敷:使用凉水浸湿的纱布或冰袋轻轻敷在眼部,有助于缓解眼皮肿胀。每次敷眼大约10-15分钟。
2. 维持水分平衡:在经期期间要保持足够的水分摄入,这有助于减少水肿。同时要避免摄入过多的钠,因为过多的钠摄入可能会导致体内水分潴留。
3. 休息和放松:适当休息和放松有助于缓解眼部水肿。及时休息,睡眠充足,并避免长时间使用电子产品。
4. 调整饮食:增加含有维生素C和维生素K的食物摄入,如柑橘类水果、番茄、花菜、菠菜等,有助于加强眼部组织的弹性和减轻肿胀。
如果经期眼皮肿症状持续较长时间、严重,或伴随其他不适症状,建议咨询医生进行进一步评估和诊断,以明确病因并获得专业的治疗建议。
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