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李劼若 主任医师 副教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
肩膀的运动损伤在生活中很常见，肩关节是其中很大、也很灵活的一个关节，肩膀的运动损伤也多发于此处。损伤的种类也包括很多，但是都会有疼痛、局部的肿胀等一些炎症反应，我们需要及时就医诊断，进行及时的处理，减轻这些炎症反应。
肩膀运动损伤怎么处理？
肩膀运动损伤之后，如果比较疼痛，而且活动比较受到累及，活动不便时我们要休息，但是要评估一下看看肩关节的位置是不是正常。因为有些运动损伤比较剧烈的，肩关节都脱位了，就是关节都不在一个正常位置。
这时候要赶紧把尽快到医院去就诊，脱位了要复位，而且还要看看神经粘膜损伤，甚至有没有发生骨折的情况。如果不是太重，能够恢复，通过休息之后疼痛不是太明显，还是要静养，静养大概一两周再去评估一下，看看有没有好转。如果还是没有好转，可能里面的一些结构，附属的一些结构还有损伤，我们还是最好到医院去就诊、评估明确情况。
肩关节脱位与肩周炎如何鉴别诊断？
肩周炎跟肩关节脱位其实可以说是两个完全不同的概念。肩周炎也叫冻结肩，它好发于五十岁左右，女性相对比较多。其实是关节囊，还有我们的各条的盂肱韧带等等，各条韧带局限性的收缩局限性的功能的不稳定造成的。
肩关节脱位大部分是由于外伤，外伤一个比较大的暴力造成的，临床表现上它们两者也不一样。肩周炎了很多的有疼痛还有活动受限为主，而另外一种像脱位，很多是肩关节的畸形，肩关节不在正常的位置上，他也有这种疼痛。但是这种疼痛是由于脱位造成的，我们也要做相应的治疗。
肩膀损伤之后，我们及时的处理很重要，另外要特别注意有没有并发一些别的损伤，以免漏诊，使病程延长。损伤之后，我们还要多休息，保持良好的生活习惯和积极的心态，还要加强营养摄入，提高自身免疫力，促进损伤更好的修复。
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肩关节脱位韧带损伤怎么办？
肩关节脱位是很常见的一种损伤，发生的概率也比较高，而且有时候脱位还会伴随一些并发症，比如骨折、韧带损伤等等，这时候我们要第一时间去医院就诊检查，让医生来检查关节里面损伤的情况，也好能及时的对症处理，以... 详细»
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肩关节运动损伤会怎样？
肩关节运动损伤很常见，主要是因为运动的时候运动方式不当或者强度过大造成的，损伤的类型也是有很多的，但是都会有不同的疼痛、肿胀等症状。损伤后我们需要及时去医院检查诊断，也好对应的做出处理，及时治疗，以免... 详细»
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肩关节脱位诊断方法和类型有哪些
在日常生活中可以看到很多肩关节脱位的例子，由于遭受外力撞击或关节活动范围比较大，很可能会出现脱位症状。肩关节发生脱位之后会对肢体活动和日常生活带来很大的影响，也可能会产生关节僵硬或关节炎症等各种问题。... 详细»
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肩关节脱位怎么预防？
生活中关节的损伤很常见，尤其是像肩关节这样活动范围比较大的关节，在运动的时候，经常因为做了一些超过自身范围的动作而引起损伤，肩关节脱位就是常见的类型。脱位后会有明显的疼痛感、会导致关节活动受限，我们需... 详细»
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肩关节脱位怎么急救？
肩关节是上肢关节中活动范围最大的一个，也是上肢运动的一个基础关节，它损伤后会对我们的活动造成很大影响。脱位就是比较常见、比较严重的一种了，脱位后我们要及时就医，让医生检查具体情况，看看有没有合并其他的... 详细»
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