关于女性在生理期哪些事情能做，哪些事情要远离，相关生理知识掌握好，如果在特殊时期犯错，做的事情对身体有伤害，会带来疾病，而等到疾病入侵再想把坏习惯纠正，恢复的可能性不大。因此，在保养的过程中要去明确怎样的生活方式可取，在特殊时期好好保养，只有呵护到位，健康才有保证。
卫生巾多久换一次？
女性在生理期雌性激素分泌让子宫内膜萎缩脱落，因此每个月有那么几天，来月经时阴道经血流出，维持三到七天的时间，有了这些经血的产生，需要使用卫生巾，当然，也可以利用卫生棉条。
卫生巾多久更换一次这个问题要去了解，多数情况下，经血量正常，卫生巾更换的频率是两到四小时一次，才能吸收经血保持局部的干爽卫生。如果经血量过多，应该更换频率增加，时间缩短，当然，局部有难闻气味，应该及时更换卫生巾，视具体情况而定。
生理期不能洗头发？
经期不能洗头这种说法许多人都相信，觉得在生理期洗头发会给健康造成影响，但实际有的人经期洗头发出现头晕，受凉感冒等情况，是因为洗头发时间太长，或者洗完头发没有及时擦干，加上洗头发时水温不合适，用的是冷水，会受寒冷刺激影响头部正常血液循环，后续头晕头痛。
有时寒气入侵还会引发感冒，但实际在非月经期有这些错误的洗头发行为，也会给身体造成伤害，跟月经期无关。生理期可以洗头发，但需要掌握正确的洗头发方法。
月经期能同房？
生理期不能同房，原因是避免细菌滋生入侵而引发疾病。有的人在生理期反而表现为性欲旺盛，很想进行夫妻生活，原因是内分泌改变，此时雌性激素分泌量多，才会让女性产生性冲动。
但处于特殊时期，阴道经血流出，容易滋生细菌，如果在宫颈口张开的情况下去同房，男性又不注意卫生，可能会让携带的细菌入侵，女性身体没有足够抵抗力对抗细菌和病毒，可能引发感染，诱发炎症，最后出现某些妇科疾病。还需选择其他合适的时间去同房，避免在生理期同房。
综上所述，生理期许多知识点要了解，只有正确保养，相关禁忌掌握好，才不会犯错而给身体带来伤害。有的人存在不良习惯，还没有出现健康问题时误以为没有多大影响，时间一久疾病悄悄入侵，可不要大意。
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