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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
临床上不建议喝黑枸杞，主要是饮用者存在脾胃虚寒及对黑枸杞过敏的情况。
1、脾胃虚寒
黑枸杞属于药食同源的中药材，从食物角度来讲，可以为机体提供有机酸、蛋白质、脂肪、维生素C等营养成分。从中医角度来讲，具有清肺热、镇咳、消炎的功效，平时选择适量泡水喝，对维持身体健康有好处。
但黑枸杞味苦性寒，对于脾胃虚寒者，不建议喝，以免刺激胃黏膜，诱发恶心、呕吐等不适症状。因此，临床上不建议脾胃虚寒的人盲目喝黑枸杞。
2、对黑枸杞过敏
对黑枸杞本身过敏的人群，通常不建议盲目喝，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，严重的还可能会诱发呼吸困难、全身水肿等现象，进而对身体健康造成危害。
如果不存在脾胃虚寒和对黑枸杞过敏等情况，可以适量喝黑枸杞，但要避免过量喝，以免加重胃肠负担引起不适。且黑枸杞的吃法比较多，可以将其煮粥或者煲汤，但一定要掌握住量。
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