-
-
王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
调理月经不管是月经期还是月经后都同样重要。
1、月经期
有部分女性在月经期间可能会出现腹痛、月经推迟或提前、月经量增多或减少、月经周期紊乱等问题，在月经期间就要做好相关的处理措施，比如保持规律的作息，避免长时间熬夜和过度劳累。
另外，月经期间要注意个人卫生，内裤和卫生巾要及时更换，防止出现病原体感染，能够减少妇科疾病的发生，同时也要做好保暖工作，可以对腹部进行适当按摩或热敷，能够促进血液循环，减轻腹痛现象。
2、月经后
月经在干净后，饮食要适当多吃补气血的食物，比如红枣、桂圆、山药等，能够改善女性气血不足的症状。同时要适当进行体育锻炼，比如散步、骑单车、打羽毛球等，对新陈代谢和血液循环有一定的好处。
另外，要保持心情愉快，避免长时间焦虑和紧张，防止出现内分泌不调，影响月经周期的规律性。如果月经量少和痛经的情况比较严重，也可以在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、阿胶养血颗粒等药物进行调理。
平时要做好个人卫生护理，月经期间严禁发生性行为，避免吃生冷和辛辣食物，比如雪糕和辣椒等。如果出现月经不调的情况，要及时到医院就诊。
-
-
调理月经的中药月经期能喝吗
梁芳 主治医师
-
-
调理月经的中药月经期能喝吗
邓敏端 主任医师
-
-
在月经期同了房会怎样
何剑辉 副主任医师
-
-
月经期时胸痛与月经相关吗
王浩斌 副主任医师
-
-
在月经期间能吃小龙虾吗
梁芳 主治医师
-
-
上海市第一妇婴保健院 妇科
擅长：妇科恶性肿瘤的综...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 妇科
擅长：熟悉妇产科常见病...
-
-
秦皇岛市妇幼保健院 妇科
擅长：擅长阴道镜,宫腔...
-
-
安阳市肿瘤医院 妇二科
擅长：在妇科肿瘤规范化...
-
-
上海市第一妇婴保健院 妇科
擅长：妇科良、恶性肿瘤...
-
-
成都市新都区中医医院 妇科
擅长：诊治妇科各类疾病...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 妇科
擅长：妇科良性肿瘤、不...
-
-
广州市第一人民医院鹤洞分院 妇科
擅长：擅长:生殖内分泌...
-
-
调理月经是在月经期还是月经后
调理月经是在月经期还是月经后，通常需要根据月经的情况和症状来确定。1、月经量过多，经期延长。其主要原因是作息不当、患有妇科疾病或全身疾病，若月经期表现症状明显，如月经量过多，颜色暗沉等，患者可以即时就... 详细»
-
-
月经期是卵泡期还是黄体期
月经期通常不属于卵泡期，也不属于黄体期，属于独立的一个时期。月经期一般指的是月经来潮时第一天和最后一天的持续天数，平均在4~6天，在此期间由于体内雌激素降低，子宫内膜会失去激素支持，会出现坏死、脱落，... 详细»
-
-
月经期间喝酒月经少了
月经期间喝酒月经少了一般是酒精刺激、内分泌紊乱、宫腔粘连、子宫内膜异位症、子宫内膜炎或者阴道炎等原因引起的，可以在医生指导下服用药物治疗。1、酒精刺激：女性月经期间体质比较虚弱，自身免疫能力和抵抗能力... 详细»
公众号
头条号
百家号