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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
月经乱了一般指月经紊乱，即月经失调，其可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方法调理回来。
一、一般治疗
1、调整饮食结构
如果是因不良的饮食习惯造成月经失调，比如经常节食、过多吃辛辣的食物等。通常在饮食方面尽量选择清淡、易消化的食物，不要抽烟、饮酒，不要吃辛辣刺激的食物，也不要过多吃高热量、高油脂的食物。
2、调整生活方式
如果因过度劳累、经常熬夜等不良生活习惯造成。需要规律作息，养成早睡早起的好习惯，并适当放松，多与他人交流沟通，配合适合自己的有氧运动，提高机体的免疫能力。
二、药物治疗
如果因内分泌紊乱、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等原因诱发月经失调，出现明显的月经量增多、月经量减少等症状，可以在医生指导下选用乌鸡白凤丸、甲硝唑片、地屈孕酮片等药物进行调理。
三、心理治疗
部分人群出现月经失调，可能与长时间精神压抑、应激反应有关。必要时可以配合医生采取心理治疗方法，如精神分析疗法、暗示疗法等，让情绪得到改善，有利于帮助月经正常来潮。
三、手术治疗
如果月经失调是子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫癌等疾病因素造成，必要时通过手术的方法进行治疗，常见手术方法包括子宫内膜息肉切除术、子宫肌瘤切除术、子宫癌根治手术等，有助于改善症状。
临床上引起月经失调的原因比较多，一般建议患者前往医院就诊，由专业医生明确诊断，采取针对性处理措施。且在平时还要保持外阴部位卫生干净，避免不洁性生活。
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